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Nutrición del bebé
Paso a Paso
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Para que tu pequeñín de 1 a 2 años crezca sano y feliz, bríndale alimentos de cada grupo alimenticio de manera equilibrada.
Te compartimos un menú de un día que puedes tomar como ejemplo y variarlo cada día con un alimento diferente.
Desayuno
- 1 Lonja de pan integral
- 30gr de queso
- Media taza de chocolate con leche
2
Merienda AM
- Media porción de Guineo maduro, Piña o Lechosa
- Media taza de yogurt natural
3
Almuerzo
- 3 o 4 cucharadas de ensalada
- Media taza de arroz o una papa cocida
- 2 onzas de carne
4
Merienda PM
- Galletas de Avena
5
Cena
- Pan o Galletas integrales
- 1 huevo hervido o Revuelto
- Medio vaso de leche
Conoce más de la alimentación complementaria en la grabación del Curso de Cuidadores de la Primera Infancia aquí.
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