PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

Estos son algunos de los síntomas y sensaciones que puedes experimentar durante el primer trimestre del embarazo. Recuerda que todos los embarazos son diferentes, pero hay algunos síntomas comunes.

Tu bebé en el primer trimestre de embarazo

Semana 5

Mide: 1,25 mm

Pesa: 0.2 gm

Semana 6

Mide: 2 a 4 mm

Pesa: 0.4 gm

Semana 7

Mide: 5 mm

Pesa: 0.8 gm

Semana 8

Mide: 1,4 a 2 cm

Pesa: 1 gm

Semana 9

Mide: 2 a 3 cm

Pesa: 4 gr

Semana 10

Mide: 3 a 4 cm

Pesa: 5 gr

Mes 1

El óvulo fecundado se divide hasta formar el embrión.
La primera semana del embarazo se forman la cabeza, las extremidades, el corazón y los pulmones.
A partir del día 25 de gestación, el corazón empieza a latir.
Al final del primer mes, el embrión medirá aproximadamente 9 mm.

Mes 2

Los sistemas y órganos se forman en esta primera etapa del embarazo.
El corazón del bebé latirá a 180 pulsaciones por minuto, el doble de la potencia de un adulto.
Al final del segundo mes, el embrión ya parecerá una personita de 4cm de largo y 5 gr de peso.

Mes 3

Aproximadamente en la semana 13 se definen las uñas y las huellas digitales.
Se desarrolla el oído, así que ya podrá oír tu voz.
Al finalizar el tercer mes, el bebé medirá unos 10 cm y pesará 50 gr.

Tú en el primer trimestre de embarazo

Recomendaciones para el primer trimestre de embarazo

Tu dieta es muy importante durante todo el embarazo, esta debe ser muy variada, de calidad y debe incluir todo tipo de alimentos que aporten nutrientes para el crecimiento del bebé.

Si sientes estreñimiento, procura comer alimentos ricos en fibra como espárragos, ciruelas, naranjas y aumenta el consumo de líquidos en tu dieta.

No consumas comidas muy abundantes, muy calientes o grasosas.

Evita las gaseosas, los alimentos azucarados y el exceso de sal.

No consumas alcohol, ni tabaco.

Protégete del sol para evitar las manchas del embarazo, aplícate siempre protector solar.

Evita las situaciones de estrés.